主題與"健康"相關的節目

健康元素方程式 第一季 第八集~茶

主持:Adam, Castiel
主題: — 茶是除水之外最多人飲用的飲品。大家對茶的印象都是健康飲品,到底茶對身體有什麼好處?既然荼是健康飲品,為何又會有研究說茶對肝臟唔好?我地應該如何飲茶?
下載: 第一節  

收聽:

收睇:


健康元素方程式 第一季 第七集~肌肉

主持:Adam, Castiel
主題:肌肉 — 今集和大家討論一下一個經常被低估重要性的器官-肌肉。肌肉如果影響我地的健康甚至存活?肌肉又和什麼病症有關連?其實是否有方法可以避免肌肉除年紀流失?
下載: 第一節  

收聽:

收睇:


健康元素方程式 第一季 第六集~孕婦飲食對嬰兒的影響

主持:Adam, Castiel
主題:孕婦飲食對嬰兒的影響 — 坊間流傳著很多不同的健康飲食方法,當中有些被科學證明有用,有些仍然存疑。但是否所有的「健康」飲食方法都是任何時候適用?孕婦應用這些「健康」飲食方法是否一定對嬰兒有好的影響?上一代認為合適的傳統湯水對孕婦有良好影相,但這些湯水很多時被西方營養學認為並無特別好處,到底誰是誰非?
下載: 第一節  

收聽:

收睇:


健康元素方程式 第一季 第五集~不吃無益食物等如健康飲食?

主持:Adam, Castiel
主題:不吃無益食物等如健康飲食? — 我地細個時,常會聽到父母說:「這些食物無益的,唔好食咁多!」長大後我地看很多有關健康的資訊告訴我地什麼食物會致病,什麼食物會加大癌症風險等等。我地根深蒂固地認為只要不食無益食物自然就會健康,然而最新的研究在不食無益食物外還帶給我地一個新的看法,今集和大家分享!
下載: 第一節  

收聽:

收睇:


健康元素方程式 第一季 第四集~脂肪

主持:Adam, Castiel
嘉賓:Neko
主題:脂肪 — 潮流興瘦身,很多人認為瘦就是健康,把脂肪冠上惡名,然而脂肪是否真的一無是處?脂肪對一個人的健康有何功用?我地又可以如何準確地量度身體脂肪?今集和大家一一探討!
下載: 第一節  

收聽:

收睇:


健康元素方程式 第一季 第三集~牛油

主持:Adam, Castiel
嘉賓:Neko
主題:牛油 — 牛油對好多人來說是日常食品。以往的研究因為牛油中大量的包和脂肪酸而認為牛油是不健康食品。幾十年來全世界都提倡以植物牛油取代牛油,然而植物牛油是否真的比牛油健康?近十年的研究是否為牛油完全平反?今集同大家一一分享。
下載: 第一節  

收聽:

收睇:


健康元素方程式 第一季 第二集~骨質疏鬆

主持:Adam, Castiel
主題:骨質疏鬆 — 骨質疏鬆的定義是什麼?什麼人會比較容易有骨質疏鬆症?什麼方法能最準確對量度骨疏密度?到底又有什麼方法可以改善骨質密度?今集為大家介紹
下載: 第一節  

收聽:

收睇:


健康元素方程式 第一季 第一集~跌倒與骨質密度

主持:Adam, Castiel
嘉賓:Dr. Leung
主題:跌倒與骨質密度 — 跌到原來是老人家非病症致死的最大原兇。跌到原來有好多對健康的後續影響?跌到對骨質疏鬆的老人影響特別大,因為跌到很易造成骨折,但為什麼女士特別容易有骨質疏鬆?骨質流失的機制是什麼?今日為大家一一分析
下載: 第一節  

收聽:

收睇:


親親孩子天 第八集~兒童飲食健康與營養需要

主持:Kurt, Carley
嘉賓:Hilda-資深營養師
主題:如何確保小朋友能有均衡的飲食?有甚麼可以代替小朋友的 "垃圾食物"?有機食物又是否一定比傳統食物有益和健康?今集,我們邀請到資深營養師Hilda為我們分析兒童飲食健康及營養需要的種種問題,並會為大家推介一些適合小朋友、美味又健康的食品,各位家長記得留意!
下載: 第一節  第二節  

收聽: