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知彼知己好心理 第六季第十一集 ~ 失眠救星
| 主持： | Stephanie, Maggie |
| 主題： | 失眠救星 — 睡眠不足，是引發重病的高危因素，與高血壓、心臟病、中風、糖尿病、肥胖、精神病、腦力衰退及兒童發育障礙等有密切關係，甚至會引致死亡！然而，現代人生 活節奏急促，活動頻繁，壓力過大，日夜顛倒，難得一覺安睡，睡眠障礙已為許多都市人的通病。有甚麼方法可令我們有覺好瞓？瞓唔著打機，為何有百害而無一 利？電子產品屏幕所釋放的藍光，如何影響我們睡眠質素？市面上出售的「褪黑激素丸」真的能幫助我們改善失眠嗎？我們的醒與睡如何受「晝夜周期」 (Circadian Rhythm) 所支配？鬼鬼馬馬的英國心理學家Richard Wiseman 又有甚麼對抗失眠的另類療法？仲係瞓唔著，不如聽聽知彼知己好心理第六季第十一集「失眠救星」。 |
| 下載： | 第一節 第二節 |
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生活日腳 第三十集
| 主持： | Ewoan |
| 嘉賓： | 潘漫紅小姐 |
| 主題： | 生活日腳 第三十集 — 又係我「生活日腳」主持Ewoan同大家預告一下。今個星期六3月28號的嘉賓是誰了。相信大家近日，天天在報章上的娛樂版上，電台上,網絡上。都見到呢五個字"導火新聞缐".呢一套Hktv的劇集，可以來勢相當之勁。當然劇中的各位主角的演出，更令觀眾讚不絕口，劇中的故事內容同現實中更現實。這劇一推出連多位行內的創作人讚嘆不已。 其實一套咁出色又有口碑的劇集，隨咗有出色的演員演活劇中角式之外。相信這一套劇的故事，一定要有好幾位重要的人物。首先Ewoan先請來第一位重要人物。佢就係"導火新聞缐"的編審.今個星期的嘉賓：潘漫紅小姐。係訪問中潘小姐會同Ewoan一齊傾下佢嘅創作生涯。喜與樂，當然仲會同大家傾下點様孕育出這套口碑咁好的劇集。大家要一齊收聽啦！ 尤瑞昌師父今個星期係「食得開心，食得有營」同大家大講潮洲糖水。你知什麽是高燒食物嗎？師傅會教你哋做潮式芋泥。為食的你同我，點會錯過 |
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