主題與"皮質醇"相關的節目

知彼知己好心理第六季第六集 ~ 有壓力,未解決!

主持:Stephanie, Maggie
主題:有壓力,未解決! — 還 記得巴士亞叔當年名句「你有壓力、我有壓力、未解決!」嗎?然而,差不多十年過去,香港人的壓力卻只是有增無減。我們常常掛在口邊的「壓力」其實是甚麼? 為何「壓力反應」是我們遺傳自遠古祖先的求生本能?現代人日常生活隱藏著甚麼壓力危機?人多車多、擠迫、嘈吵、密密麻麻的工作、以及資料氾濫所帶來的情緒 壓力和緊張,如何令我們的身體長期處於「戰或逃」的狀態,對身心健康造成嚴重傷害?知否90%的健康問題,都與壓力有關?壓力如何影響我們體內荷爾蒙腎上腺素、皮質醇、及DHEA的分泌,導致加速衰老、睡眠障礙、慢性疲勞、抑鬱、骨質疏鬆、高膽固醇以及其他慢性疾病?著重身心腦健康的你,請留意收聽知彼知己好心理第六季第六集「有壓力,未解決!」。
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知彼知己好心理 第三季第九集 ~ 以腦科學與小孩相處(下)

主持:Stephanie, Maggie
嘉賓:Billy及 Kenneth
主題:以腦科學與小孩相處(下) — 今集延續上集未完的話題, 除左之前提過的血清素與多巴胺之外,Billy 及 Kenneth還會與大家介紹另外兩種化學物質,就是皮質醇及腎上腺素。想知我們的腦袋有幾「化學」?想知這兩種化學物質如何影響小孩的行為情緒和學習動 機?請收聽知彼知己好心理第三季第九集「以腦科學與小孩相處(下)」。
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