妙手銀針 第十三集

14-02-2013   節目分類：、
主持：呂兆陞中醫師，Easter
主題：養生 — 中醫養生，就是以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 節目中,我們將介紹中醫養生概覽。 中醫養生主要有預防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。 人的體質不同，養生的方法也不同。個體之間存在差異，大致可分為8種: 1.平和 2.陽虛 3.氣虛 4.痰濕 5.濕熱 6.陰虛 7.血瘀 8.氣鬱 這一集,我們將集中在體質養生,根據個體八種不同的體質，因人而異，從生活起居、飲食養生開始。
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