妙手銀針 第二百一十集~辟穀養生

主持:呂兆陞中醫師, Easter
主題:辟穀養生 — 辟穀在中國的歷史中時有記載,是中國文化中追求成仙或養生的一種行為。時至今日,也有修道或追求健康的人進行辟穀,更多見的是為了減肥及瘦身的人進行不同形式的斷食。其實無論辟谷或斷食,都有它的好處及壞處,大家絕對要考慮自己的身體狀況是否適合,絕不可跟風,否則後果可大可小。
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