主題與"REM Sleep"相關的節目

知彼知己好心理第六季第十集 ~ 睡眠

主持:Stephanie, Maggie
主題:睡眠 — 「睡眠周期」是甚麼?腦波在睡眠周期的不同階段中會有甚麼改變?午睡有甚麼宜忌,應點到即止還是瞓得幾多得幾多?睡眠不足為何會影響記憶?有沒有看過別人睡的時候,眼球在眼皮下左右急速郁動?「快速動眼睡眠」 (REM Sleep) 究竟是真睡還是假睡,為何又會稱為「發夢期」?甚麼身心狀態會導致睡覺時「被鬼壓」和「跌一跌」?為何有些人睡眠時要鎖上雪櫃?知否只需十元八塊,便可透過簡單的睡眠研究,巧破男士不舉之謎?請留意知彼知己好心理第六季第十集「睡眠」。
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