主題與"靜態減壓法"相關的節目

知彼知己好心理 第九集 ~ 道家養生與減壓

主持:Stephanie, Maggie
嘉賓:Kim Sir
主題:道家養生與減壓 — 第九集知彼知己好心理邀請嘉賓Kim Sir與大家暢談道家養生與減壓。早前有研究發現,很多「腦閉塞」人士的「致病」原因都是與工作壓力有關。都市人壓力從何而來?壓力可歸納為那幾類?壓力如何影響我們的生理狀況?中國人的passive coping靜態減壓法與西方的active coping積極減壓法有何分別?大家何妨暫時放下生活煩囂,細聽Kim Sir與您分享他的養生與減壓心得。
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