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知彼知己好心理第六季第九集 ~ 運動心理學

主持:Stephanie, Maggie
嘉賓:Woody & 豪B
主題:運動心理學 — 今集好開心請來兩位空手道全職運動員-Woody及豪B,上來和大家分享「運動心理學」。鑽石有4C好多人都知,但 唔講唔知,原來「運動心理學」都有4C;包括:「集中力」Concentration、「自信心」Confidence、「自控力」Control、以及 「投入度」Commitment。睡覺和寫日記,為何是訓練課程的重點?運動員要有甚麼心理質素?為何「有信心未必會贏,無信心一定會輸」? 比賽時遇上如「激戰」中安志杰一樣的對手,對著你癲狗似的吼叫和挑釁,如何能沉著應戰?在經濟掛帥的香港,體肓對社會的貢獻有多少?運動對個人身心發展又有何益處?想知運動有幾好,請收聽知彼知己好心理第六季第九集「運動心理學」。
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